ダイエット始める時期に☆

オートミールを使ったお菓子



オートミール100・てんさい糖やきび糖やアカベシロップ（糖の吸収を和らげます）

大さじ2・お塩少し・オイル（私はココナッツオイル）大さじ2

をまぜまぜして

鉄板にクッキングペーパーを敷いて

その上にまぜまぜしたものを

平に広げます

170度のオーブンに20分から25分で出来上がり



冷まして手パリパリ一口台に☆



ダイエット中でも甘いもの食べたいものね☆



4月2日は満月です☆

満月や新月からダイエット始めるのも吉☆



糖質の吸収を抑える和らげるお砂糖がいいね☆



アカベシロップは私のお気に入りです☆



祥祷