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綾音先生

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新年度&新学期

新年度&新学期

おはようございます。



4月といえば

新年度、新学期になり

緊張される場面が多くなってくる時ですよね。

そんな時、緊張がほぐす為に

出来る事をしてみてください☆



1.意識を別の所に持っていく!

2.ポディティブシンキングをする!

3.自信を持つ為の裏付けをする!

4.イメージトレーニングを行う!

5.おまじないの言葉をつぶやく

おまじないの言葉は

「心は落ち着いている。何も心配ない」



色々な場面で使える事だと思うので試してみてくださいね(*^_^*)



本日も皆様にとって良い日になります様に♡



綾音



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