新年度&新学期
おはようございます。
4月といえば
新年度、新学期になり
緊張される場面が多くなってくる時ですよね。
そんな時、緊張がほぐす為に
出来る事をしてみてください☆
1.意識を別の所に持っていく!
2.ポディティブシンキングをする!
3.自信を持つ為の裏付けをする!
4.イメージトレーニングを行う!
5.おまじないの言葉をつぶやく
おまじないの言葉は
「心は落ち着いている。何も心配ない」
色々な場面で使える事だと思うので試してみてくださいね(*^_^*)
本日も皆様にとって良い日になります様に♡
綾音