7つの感情◆喜びは心緩める
Aloha♡メレです★
先のブログで
喜びは心にダメージを与えると書きましたが…
喜んで何が悪い！と思うところですよね^_^;
ダメージを与えてしまう時というのは
＂過度の喜び＂の場合です。
喜び『すぎ』ると
血流がアップして心と体が緩みすぎて
興奮しすぎる！ので、
心臓をあおって気力を消耗したり
息が切れたり、集中力が低下したり
ドキドキ眠れなかったり(*☻-☻*)
よって、つまり落ち着きがなくなることによる
体への影響のことではないかと思われます。
昼間の喜びと興奮が思い出されて、
ワクワクギンギン眠れない
なんてこともありますよね♪
さて、喜ぶ♪ということは
それほどに体に影響を与えるのです！
ということは。。。
コリ固まった心を緩め、
巡りの悪くなった体は循環が良くなる♡
辛い悩みやストレスで
頑な。になってしまった心身の
特効薬☆となりうるわけですね(^^)
喜び→笑いと考えても良いでしょう。
どんなに辛くて落ち込んでいる時でも
嬉しいこと、喜べることがあると
不思議と笑みがこぼれるものです。
そう、笑ってしまうこと(^^)
お笑い芸人さんは何でもネタにしてしまいますね。
どんなネガティブなことも、ネタ★という精神。
自分のことは自虐ネタ
苦手な人、嫌な人については
キャラ化してみると
笑えてきたりすることも(*ﾟ∀ﾟ*)ｱﾊﾊ
(決してご本人には言わないこと笑)
これって特に、
過ぎ去った悲しい辛い出来事が
拭い取れない時に使いたい。
何も喜べない、感じない……
くらいにショックを受けていることもあるでしょう。
笑いの薬は少しずつ効くこともあります。
少しずつで良いのです。
自分の心が喜ぶことを
そしてふっと笑ってしまうことを
小さなことで良いんです。
見つけて少しずつ心を緩めていくことで
活力が湧いてきて
またプラスのエネルギーに包まれるように
なることでしょう(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
あなたが幸せでいられるよう
いつも応援しています☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
♪♪ メレ ♪♪
