動土ＮＧ期間が始まります！

【エネルギーの転換期〜整えることで運が育つ〜】

2026年の春土用は 4月17日（金）〜5月4日（月）

春から夏へと移り変わる“季節の調整期間”です。



気温の変化が激しく、風も強い時期―

木々が伸び、自然界が活発に動き出す一方で、私たちの心や体はついていけず、疲れを感じやすくなります。



◆土いじりＮＧ期間

土用の期間は土を司る神様が支配していて、土を動かすと神様が怒ると考えられているので、土を動かすこと（土いじり・草むしり、井戸掘り、増改築など）はＮＧとされています。



間日（春土用では巳、午、酉の日／今年は、4/17・4/25・4/26・4/29）は、「土の神様が天上界に行っているから大丈夫」とも言われていますが、

実はこれ、日本だけで言われていることなので、できれば動土は避けた方が無難です^ ^



◆春土用は「デトックスと調整」

冬に溜めた老廃物を排出し、心身を軽やかにしていくのが春土用のテーマです。



この時期に体を酷使すると、五月病や気分の落ち込み、消化器の不調が出やすくなるので要注意！



だからこそ、

・睡眠をしっかりとる

・食べすぎを控える

・予定を詰めすぎない



という“ゆとりの時間”を意識することが開運のポイントです。



◆戌の日の食養生：「い」のつくもの＆白い食材

春土用では「戌（いぬ）の日」に「い」のつくものを食べると良いとされます。



2026年の春土用の戌の日は 4月18日（土）と4月月30日（木）



おすすめは――

いちご・いんげん・いわし・いか・いも類。



また、「白い食べ物」も吉☆



豆腐・白米・ヨーグルト・カリフラワーなど、

体を優しく整える食材が開運フードです。



◆心のデトックスも忘れずに

春は「肝（かん）」の働きが活発になる季節。



肝は“怒り”や“ストレス”と関係が深いため、イライラしやすくなったり、感情の起伏が大きくなる時期でもあります。



そんなときは、自然の中を散歩したり、音楽を聴いたり、「心を緩める時間」を意識して取りましょう♪



●立夏に向けて、軽やかに

春土用を抜けると、いよいよ立夏。



陽の気が強まり、行動の季節が始まります。



この時期にしっかり整えておくことで、夏のエネルギーをスムーズに取り込めるようになりますよ^ ^



“無理せず、自然体で”を合言葉に過ごしましょう！



龍 由月