頑張る前に、自分の気持ちを見てあげる

こんにちは＾＾鳳優花です。

「自分を大事にしましょう」

よく聞く言葉ですよね。

実際どういうことなのかなって思う時があります。

好きな人に合わせすぎてしまったり、

無理して空気を読んでしまったり。

本当はしんどいのに、

「私は大丈夫です」って笑ってしまう。

かつての私も、そういうところがありました。

相手に嫌われたくなくて、

迷惑をかけたくなくて、

気づけば自分の気持ちが後回しになっていたんですよね。

でも、自分を大事にするって、

わがままになることではないと思うんです。

高級なものを買うことでも、

キラキラした毎日を送ることでもなくて。

「本当はどうしたいんやろ」

って、自分の気持ちをちゃんと見てあげること。

無理してるなら、

「ちょっと無理してるな」って気づいてあげること。

寂しいなら、

「寂しかったんやな」って認めてあげること。

それだけでも、

人って少し楽になります。

大人になると、

つい自分のことは後回しになってしまうけど。

自分を雑に扱い続けると、

だんだん心も疲れてしまう。

だからまずは、

自分に対してだけでも、

少し優しくしてあげてもいいんじゃないかなって思います。

完璧じゃなくていい。

ちゃんとできない日があってもいい。

自分を大事にするって、

そういう小さな積み重ねなのかもしれません。



鳳優花