朝の習慣

お読み下さりありがとうございます

志月です。



朝の習慣について書いていきます。



朝目覚めた瞬間の過ごし方が何故大事かというと、

目覚めた瞬間ってまだウトウトしていて、潜在意識と顕在意識との境目がないと言われており、



引き寄せの観点からみると、ゴールデンタイムとも言えるからです。



この目覚めの数分間にどんな思考、どんなイメージを描くかでその後の1日が決まると言っても過言ではありません。



今はスマホが目覚まし代わりになっていて、凄く身近なので、ついつい見てしまいがちですが、



布団やベッドから動き出す数分間は、

呼吸や自己の内面に思いを馳せつつ、



これから始まる1日において望ましいイメージやシーンを描いた上で、



「私は既にその中にいます」と宣言しイメージを手放し1日をスタートさせる等、



思い思いの方法で現実を創造する、

そんな習慣を繰り返す事が大事なのではないかと考えています。



何かの参考になれば幸いです。