幸せのヒント

お読み下さりありがとうございます。



世の中には色んな自己啓発や真理を追求する為の方法が書いてある本や、



今の時代だと動画等が溢れていますね。



これだけ色々あると、

どれが良いか迷ってしまいますね。



私は紙ベースの本が好きなのと、

自分が支持する方の唱える事がシンプルかつ

非常に腑に落ちるので、



10年以上いつも持ち歩いては、

その時々で

気になるフレーズを意識して読んでいます。



どんな理論を取り入れるにせよ、

その前提段階において

まずは自分自身を責めたり粗末に扱わないと

いう事が出来て初めて

取り入れるべきなのかなと



私個人的には思っています。



何故なら、

罪悪感や劣等感やらを抑圧しながら無理に

ポジティブになろうとしても、



出来なかった時の失望は大きいのでは

ないかと。



まずは、

今のままで良い、

ってありのままを認める事が第一歩かなと

思っています。