モーニングルーティン
お読み下さりありがとうございます。
私は10年以上前から感情を書いて吐き出す事をしてきました。
自分なりに昇華して次に進むという事を無意識にしてきたのだと思います。
それが年々内容を変化しながら今に至ります。
今は主に
感謝した事、
少し先の目標、
目標達成の為に取る行動、
1日のTo Doリスト
今の考えや感情
を書いてます。
書くという行動自体が
潜在意識への刷り込みだと思っています。
夢や目標もよりクリアになり
達成への力強い味方になってくれるかもしれません。
私は過去に書いた目標を見返した時、
結構叶ってるという実感を得ているので、
今後も習慣化しながら目標に向かって日々を重ねていきたいと考えています。
大事なポイントは、
必ず紙とペンで書く事です。
