人はそんなに強くない

「自分の居場所は、自分でつくるもの」



そんな言葉があります。



確かに、その通りだと思います。



誰かに居場所を与えてもらうのを待つのではなく、自分から人と関わり、自分らしく生きられる場所をつくっていく。

それは、とても大切なことです。



「置かれた環境で頑張りなさい」



そんな言葉もあります。

今いる場所でできることを考え、簡単にあきらめないことも、もちろん大切です。



でも――



人は、そんなに強くありません。



いつでも前向きでいられるわけではない。

どんなことにも立ち向かえるわけではない。

傷つけば、立ち上がれない日もある。

疲れれば、何もしたくなくなる。

誰かに支えてほしいと思うこともある。



それは、弱いからではありません。



人間だからです。



それなのに私たちは、弱さを見せてはいけないと思ってしまいます。

「もっと頑張らなきゃ」

「こんなことで弱音を吐いてはいけない」

「自分で何とかしなくちゃ」

そうやって、苦しい自分をさらに追い込んでしまう。



でも、本当に必要なのは、弱さをなくすことなのでしょうか。



私は、そうではないと思います。



「今の私は、ちょっと疲れているんだな」

「本当は、怖かったんだな」

「もう頑張るのがしんどいんだな」



そんなふうに、自分の弱さをそのまま認めてあげること。

弱い自分を責めるのではなく、



「そうだよね。つらかったよね」

「よくここまで頑張ってきたね」



と、自分に寄り添ってあげること。



それも、自分を大切にするということなのだと思います。



そして、弱いときには、人の力を借りてもいい。

誰かに話を聞いてもらってもいい。

助けてほしいと言ってもいい。

今いる場所から離れてもいい。

しばらく休んでもいい。



逃げることも、休むことも、誰かを頼ることも、決して負けではありません。



「自分の居場所は、自分でつくる」



それは、自分ひとりで頑張って居場所をつくらなければいけない、という意味ではないのです。



誰かに支えてもらいながらつくってもいい。

今の場所がどうしても苦しいなら、別の場所を探してもいい。



大切なのは、

「私は、どこにいると安心できるんだろう」

と、自分の心に聞いてあげること。



人は、強いから生きていけるのではありません。



弱い自分を抱えながら、誰かに支えてもらいながら、それでも少しずつ生きていく。

それでいいのです。



だから、もし今、頑張れない自分を責めているのなら、

「もっと強くならなきゃ」

ではなく、

「私は、今の私のままでいい」

と、一度自分に言ってあげてください。



強くなくてもいい。

泣いてもいい。

迷ってもいい。

立ち止まってもいい。



弱い自分も、怖がっている自分も、誰かに甘えたい自分も、全部あなたです。



その自分を切り捨てるのではなく、ちゃんと抱えて生きていく。

自分を強くすることより、自分の弱さに優しくなってあげる。

それだけでも、人生は少しずつ変わっていくのだと思います。



あなたは、もっと頑張らなくてもいい。



今まで頑張ってきた自分を、まずはそのまま認めてあげてください。