シングルタスク
こんにちは。
鑑定士の玉木です。
読むだけで
毎日の運気が上がるブログを
お届けします(*^^*)
一つ一つ取り組む
一つ一つ終わらせる
これを意識すると
幸福度が上がります♪
たったこれだけで。
不思議ですよね。
なので
マルチタスクで動くより
シングルタスクで動いた方が
幸福度は上がるようなんですm(_ _)m
でも
現代人は忙しいから
マルチタスクでいない方が
難しいですよね(--;)
なので、
日常の中に
こういう「区切り」を作っちゃえば良いのです!
外から帰ってきたら手洗いうがいしますよね?
これも1つのくぎり。
寝る前に歯磨きしますよね?
これもひとつの区切りです。
わたしは、
朝の週間だと
まず窓をあけて
外の空気とお日様のきらきらをお部屋に取り入れて
布団を畳みます。
起きた!っていう
区切りのために
これらをします。
こういうささいな習慣が
どんどん自分を作っていきます♪
意識をもって取り組んでいくだけでも
全然かわってきますよ~(*^^*)
今日も良い1日でありますように☆