不安と恐怖

子生龍命です。

いつもご縁をいただきありがとうございます。



この先どうなっちゃうんだろう？など人間関係、仕事、健康などに対して、生きている限り「不安」というものはつきまとうものです。



では「不安」とは何か、考えてみましょう。



「不安」とは実は実際に起こっていない出来事のことなのです。



これに対して「恐怖」とは実際に起こっている出来事のこと。



例えば、暴漢に襲われるかもしれない、というのが「不安」であり、実際に暴漢に襲われたりすることが「恐怖」なのです。



実は「恐怖」の出来事とは度々起こるものではありません。



「不安」、つまり起こってもいない出来事に対して悩み苦しんでいることの方が多い、ということをまず理解することです。



「不安」とは人間が持っている自己防衛本能でもあります。



「不安」がないと例えば真っ暗闇の中でも平気で走り回り頭を壁にぶつけて死んでしまうのです。



「不安」がない人のことをアホと言います(笑)

なーんも考えていない、てことですから。



不安だからこそ、先手を打って対応しておくことで被害を未然に防ぐことが可能となる訳です。



「不安」と「恐怖」をたて分けて考える習慣をつけていきましょう。



不安な気持ちが軽くなり、人生が２倍楽しくなりますよ。





⭐️SION⭐️