小暑にやってはいけないこと５選！

こんにちは！

占い師の黄鈴です(^^)



いつもご相談のご縁、本当にありがとうございます。



梅雨が明けたところもあるようですね。

黄鈴地方、梅雨なのにあまり雨が降らず、空梅雨気味でしたが。

「梅雨らしくしなきゃ」と空が思ったのかわかりませんが、先ほどから久々に雨が降っております。



さて、7月7日頃からは二十四節気の「小暑（しょうしょ）」。

名前は小さな暑さですが、実際はもうちょい大きい暑さのような気がします。



これから本格的な夏へ向かう入口。

この時期は、無理をして走り続けるよりも、体と心を夏仕様に少しずつ慣らしていくことが大切。



今日は、

小暑の時期に気をつけたいこと5つと、

おすすめの開運アクションをご紹介！



【小暑にやってはいけないNG５つ！】



☆冷たいものを食べすぎる



アイスや冷たい飲み物がおいしい季節。

でも、体の中まで冷えすぎると、疲れやすさにつながることも。



(・ω・)つ

冷たいものを楽しんだら、温かいお茶やお味噌汁も一緒に。

黄鈴のおすすめは番茶です。



☆睡眠不足



暑くて寝苦しい日も増えてきます。

寝不足は運気以前に体力がもちません（笑）



(・ω・)つ

昼寝を10〜20分取り入れるのもおすすめです。

横になって目をつぶるだけでもかなり良い。



☆予定を詰め込みすぎる



夏はイベントも多く、ついつい予定がいっぱいに。

楽しいことでも、詰め込みすぎると疲れてしまいます。



(・ω・)つ

「今日は何もしない日」を作るのも立派な予定です。

黄鈴は明日はお休みです（本当）



☆部屋に熱をためる



空気がこもると気分まで重くなりがち。



(・ω・)つ

朝や夕方の涼しい時間に窓を開けて空気を入れ替えましょう。

黄鈴の鑑定部屋も今は網戸です。



☆頑張りすぎる



「もっとやらなきゃ。」

そんな気持ちが強くなりやすい時期ですが、夏は体力を消耗しやすい季節。



(・ω・)つ

70点くらいで十分。

無理なく続けるほうが、結果的にうまくいきます。



小暑のおすすめ開運アクション



・朝の涼しい時間に散歩する

・風鈴や夏らしい音を楽しむ

・旬の野菜や果物を食べる

・お気に入りの入浴剤でぬるめのお風呂に入る

・「今日はここまで！」と自分を早めに褒める



小暑は、夏本番へ向かう助走期間。



焦って全力疾走するよりも、自分のペースを守るほうが、この先の暑い夏も元気に過ごせますよ(σ・∀・)σ☆



今年も暑い日が続きそう。

水分補給をしながら、無理せず、ゆるっと夏を楽しんでいきましょうね☆

そういえば夕方になると、どこからか祭りばやしの練習が聞こえてきます。

「ああ、今年も夏が来たなあ。」



そんな音を聞きながら、今年の短い東北の夏を楽しもうと思います。