【冬至】やってはいけない5つの習慣！

こんばんは！占い師の黄鈴です ^^



日が暮れるのも早くなったなあ…と思っておりましたが、明日は冬至。



今日は二十四節気 「冬至（とうじ）」 に

やってはいけない5つの習慣 と、

その代わりにおすすめの過ごし方をお届けします(・ω・)つ



2025年の冬至は 12月22日。

一年でいちばん昼の時間が短い日です。

冬至は「陰が極まり、ここから陽が生まれる日」。

一陽来復（いちようらいふく） といって、

運気が静かに上向き始める大切な節目なんですよー！



◇ 冬至にNGな5つの習慣



☆ 無理にポジティブになろうとする



→ 冬至は「切り替え前の静かな日」。



元気を出そうと頑張りすぎると、逆に疲れます。

(・ω・)つ 代わりに

「今日はゆっくりでOK」と自分に許可を。



☆ 冷えを放置する



→ 冬至は“冷え”が心にも影響しやすい日。



体が冷えると、気持ちも内にこもりがちです。

(・ω・)つ 代わりに

首・お腹・足首をあたためる簡単温活を。



☆ 今年の反省をやりすぎる



→ 振り返りすぎると、気持ちが過去に引っ張られます。



冬至は反省会より「一区切り」。

(・ω・)つ 代わりに

「ここまで来た自分」をねぎらって。



☆ 家の中を暗いままにする



→ 冬至は“光を迎える日”。



暗いままだと、新しい流れが入りにくくなります。

(・ω・)つ 代わりに

照明を一つつける、キャンドルを灯すだけでOK。



☆ 我慢して疲れを溜め込む



→ 冬至はリセット前夜。



無理を重ねると、年末まで引きずりやすくなります。

(・ω・)つ 代わりに

早めに休む、湯船に浸かる、よく眠る。





◇ 冬至におすすめの開運アクション



・ 柚子湯で体と気持ちをゆるめる

・ かぼちゃや温かい汁物でエネルギー補給

・ 部屋に「光」をひとつ足す

・ 頑張ったことを一つ思い出す



冬至は、

動く日ではなく「切り替わる日」。

ここから少しずつ、

陽の気が戻ってきます。

焦らず、冷やさず、詰め込みすぎず。

冬至は「整える」だけで十分です( ^ω^)



最後までお読みいただき、ありがとうございます^^

年末に向けて、

来年の流れや運気が気になる方も多い時期ですね。

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