【立冬】冬にやってはいけない5つの習慣！

こんにちは、占い師の黄鈴です ^^

朝晩がぐっと冷え込んできましたね。

「お布団から出たくない選手権」が始まる季節です

(・∀・)私は負けっぱなしです！



さて今日は「立冬（りっとう）にやってはいけない5つの習慣」と、

その代わりに運気をゆるっと上げる過ごし方をお届けします(･Θ･)つ



2025年の立冬は【11月7日】。

冬の気が入りはじめ、エネルギーが「外」から「内」へ向かう時期。

ここで体も心も「冬仕様」に整えておくと、年末までスムーズに進みますよ。



◇立冬にNGな5つの習慣



☆ 薄着のまま朝ゴミ出し

→外は想像以上に冷えてます。油断して風邪をもらいやすい時期。

(･Θ･)つ　代わりに　マフラーやストールをプラスして、首を冷やさない工夫を。



☆ 冷たい飲み物をがぶ飲み

→体の芯が冷えると、気の巡りが停滞します。

(･Θ･)つ　代わりに　温かい麦茶やお白湯で「内側からぬくもりチャージ」。



☆ 夜ふかし＆スマホ見すぎ

→睡眠の乱れは運のリズムを狂わせます。

(･Θ･)つ　代わりに　寝る前は5分だけ静かに深呼吸。これが意外と最強。



☆ 冬支度を後回しにする

→コートや加湿器を出すのが遅れると、体調を崩しやすくなります。

(･Θ･)つ　代わりに　今日は1つだけ「冬準備タスク」を片づけましょう。



☆ 愚痴をため込む

→寒さと一緒に心も固くなってしまいます。

(･Θ･)つ　代わりに　誰かと笑う時間を作って。気持ちがぽかぽかしますよ。



◇立冬のおすすめ開運アクション



・マグカップで温かい飲み物を飲む

・湯船で背中をしっかり温める

・手帳を整理して「冬モード」に更新

・夜は月を見上げて「今日もよく頑張った」と言ってあげる



黄鈴のひとこと( ˘Θ˘ )

「寒くなってきたけど、悪いことばかりじゃないですよ。

お鍋がうまい！こたつ最高！

「あったかい」を楽しめるのも、立冬ならではです^^」



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最後までお読みいただき、ありがとうございます。

風の冷たさの中にも、ぬくもりを見つけられる一日になりますように。

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ご縁が重なったときに、お話しできたら嬉しいです<(_ _)>