【冬の土用】縁起の良い過ごし方☆

こんにちは！SATORI電話占い 占い師の黄鈴です^^

いつも相談のお電話ありがとうございます<(_ _)>



もうすぐ冬土用を迎えます。

今年は1月18日〜2月3日です。



土用とは、年４回ある季節が変わる

「立夏・立秋・立冬・立春」の前約18日間ずつの時期を言います。



土用はエネルギーの変わり目なので運気が乱れやすく不安定。

この期間は、養生をぜひしていただきたいのです。

土いじりや地鎮祭、開業やお家の購入、旅行や引っ越しは避けたほうが良いと言われているのです。



☆冬の土用と言えば「土用の未の日」



冬の土用は、胃腸の疲れが出やすいとき。食べ過ぎにはご注意を。

お正月で食べ過ぎてしまったなあ…という方は、胃腸を休めるために脂っこい食事を避けて、消化の良いものを適量食べようと心がけてみてくださいね。



☆「未の日に”ひ”がつく食べ物を食べると良い」

と言われ、ひじきやひらめ、節分直前ということでピーナッツ、ピーマンがおすすめ。

ひつじ肉（ラムやマトン）も良いですね。



そして、赤い食べ物が良いとされています。

トマト🍅やりんご🍎がおすすめ食材！





冬の土用時期はウィルス感染しやすい時期。

１年で１番寒い「寒中」でもありますから、免疫力を上げるために体を温めましょう。

お風呂にゆっくり入るのも良いことです。

無理をし過ぎず、土用期間をゆったりお過ごしくださいね。



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