ダイエットの神は舞い降りるのか？

こんにちは！SATORI電話占い 占い師の黄鈴です^^

いつも相談のお電話ありがとうございます<(_ _)>



本日のお題はダイエット。

40数年の人生において、何回も私に降臨してきたダイエットの神。

20代、30代のときは食べなかったら痩せたのだけれども。

40代になったら頑張らないと痩せない。

「こんなはずではない」と思いながら、体重計の針が指し示す目方はどんどんと右の方に。



去年、大けがをしたのでリハビリのために、ダイエットどころではなく。

趣味のウォーキングもほとんどできず。

気が付いたら、怖くて体重計に乗れなくなりました。



そんなある日、母親から電話があり

「あんた！そんなに太って！」

と、ガミガミガミガミと言われ。



前に会ってから１か月経過したのに、今言うのか…と思ったのですが。

これは、ダイエット頑張れという、ダイエットの神が降臨するフラグかしら…。



と思ったのですが、素直にはなれず。

母には「うんうん。はいはい…わかったよー。」と流してお返事。



わかってはいるんだ。知ってるんだ。だから私は毎日１時間くらいウォーキングも最近してたんだ！

って思ったんですが、やり過ぎてお疲れ気味。

その割には痩せてないんだから。これは見直そうと思い。



ダイエットの動画を片っ端から見たのです。

それでわかったのは、「栄養が足りない。食べないだけじゃダメで、きちんと食べてこそ痩せるんだ」ということ。



今は食べ物を記録して、カロリー計算とか栄養素を算出する携帯アプリを使っています。

最近は自分の目標体重を設定して、毎日どういう運動をすればいいのか教えてくれるアプリもあります。



今回はさすがに頑張って痩せたいなと思い。

何度目かはわかりませんがダイエットの神を降臨させたいと思います^^



※本日はお休みです。

明日は元気に待機いたします。予約機能もぜひご利用ください。

お待ちしておりますね^^