【めごっこ占い！7月　監修：黄鈴】

いつも水曜日に出しておりますが、今週は火曜日に二択占い！

月の始めのめごっこ占いです！



柔らかな初夏の日差しを浴びて、

めごっこちゃんも

さわやかな風を浴びています。



今回のテーマは

おすすめの運動です。

ちなみに運動前運動後は

ストレッチ忘れないでくださいね^^

最近の黄鈴は歩いておりました。

歩くと下半身が鍛えられて体幹もピッとするのがわかります。

すぐには痩せませんが健康心がけて続けようと思っておりました。





さて、今回どちらの子を選びます？

インスピレーションでどうぞ！

（イラストの再配布やネットへのアップは

お控えくださいね。

お手持ちの端末で壁紙や待ち受けに設定されるのはOK！）





☆赤いリボンの子



ジムやヨガスタジオで体を鍛えるのがおすすめ。

マシントレーニングやスタジオでエクササイズ。

動画でエクササイズ系を見るのもおすすめ。

携帯で今日はどのくらいやったか記録しておくと良いでしょう。



☆緑のリボンの子



タオルとペットボトルの水を持ち。

紫外線対先もしっかりとやって、ウォーキングやゆっくりとしたジョギングがおすすめ。

やれる時に気力とやる気があったら

するスタイルが良いでしょう。



☆.｡.:*・ﾟ ☆.｡.:*・ﾟ ☆.｡.:*・ﾟ ☆.｡.:*・ﾟ



平日は早朝に少し、

それから夕方。

深夜に待機いたします。



早朝と深夜はイレギュラー待機となります。

早朝は7：30前後

深夜は23時以降を予定しております。



「黄鈴をお気に入り登録＋待機通知オン」

していただきますとご案内がスムーズです。

お気軽にご相談くださいね！



☆.｡.:*・ﾟ ☆.｡.:*・ﾟ ☆.｡.:*・ﾟ ☆.｡.:*・ﾟ