月光ウォーキング

動画を参考にして腹筋やっては腰を痛め。

がんばればモチベーションを下げる。

で、筋トレ続かない（本音）

筋トレ＋有酸素運動

をやれればベストだけれども、筋トレの時点で脱落すること数日。

それだとまったく意味が無いので（笑）

せめて歩くことにしました。

熱中症になったらいかんので、夜。



満月の夜のウォーキングはなかなか楽しいものです。

手には小型タブレット握っておりまして、何をやってるかっていうと、

「位置情報スマホゲーム」のアイテム集め。

モチベーション、大事ですね。



本日もSATORI電話占いにて待機いたします。

ご予約受付中♪

恋愛、人間関係、仕事・・などなど幅広く承っております。

お気軽にご相談くださいね。お待ちしております^^