ホットアイマスク☆
最近特に悩まされているのが、「眼精疲労」。
小さい文字が見えにくいのは・・・まあ、そりゃお年頃だから受け入れるのですが。
眼精疲労はドライアイにすぐなっちゃうし、夜になると特にきつくなっちゃう。
たまたま音声配信のニュースを聞いていたところ、
・洗眼薬で眼を洗う
・眼精疲労の目薬をさす
・ホットアイマスクを使う
というのが紹介されていました。
そこで、薬局で洗眼薬と眼精疲労用の目薬を入手。
これだけでもかなり改善。自分はずいぶんしんどい中目を酷使していたのだなと思ったのです。
そしてホットアイマスクを購入しようとしたのですが見つけられない。
こりゃダメだなと思ったら、懇意にしているところで売っておりました。
ハンドメイド品ですが中に小豆やハーブが入っているみたいです。
500wで30秒ほどレンチンするとちょうどいい。
寝るときに目に乗せると、タブレットの画面を見るとか余計なことはもうできないので、寝るしかないんですね。
ドライアイがかなり改善していました。
眼も大事にしなきゃならんですね。
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