糖質制限と筋トレと

こんばんは。お正月過ぎてからお菓子を断っている私です。



同じ世代の糖質制限ダイエッターさんの本を電子書籍で購入し、もくもくと読んでおりました。







ちょっと自分の生活を省みました。



「コンビニに行ったついでにお菓子を買う」



のではなく、



「おかしかったついでにコンビニに行く」



だったのだと思います。







筋トレもしているので、脂肪燃焼されますように・・・・。



出来る範囲で頑張ろうと思います^^



待機も毎日入りますよー！お待ちしております！