豚肉や夏野菜を食べて夏バテ予防！

北の方面に住んでいるとは言えど、連日30度越え。

逃げ場はないのか？と思う今日この頃です。夏バテには気をつけたいところ。



夏バテ対策に「オクラ水」（オクラで作るデトックスウォーター）を作るために育てていたオクラが実りました。

なんと、1本に1個。

これは・・・やはりペットボトル栽培の限界を感じました。

いくら２ℓと言えど手間に対して収量が悪すぎる・・。

さて、来年はどうしよう。

オクラはのでした。

実ったサイズも２ｃｍしか無くて、来年への課題すぎます。

オクラ水は作りたいので、結局買って来ました。

オクラもいいですが、豚肉も夏バテに効果的だそうです。

夏野菜と合わせてぜひ召し上がってくださいね＾＾



本日もオクラ+キュウリのデトックスウォーターをかたわらに、お電話お待ちしております！