パワーフード【りんご】( 'ω' )☆
私は毎朝りんごを食べてます。
「なんとなく健康に良さそうだから」というあいまいな気持ちで始めた朝りんご習慣。
後付けのようでなんですけど、調べてみました。
リンゴポリフェノールによる抗酸化作用。
クエン酸による疲労回復。
むくみにも効果があるカリウムも含まれている。
こういういいことばかり考えながら、毎日食べる。
それはそれでいいことかななんて思ってます。
良かったらりんご、食べませんか？年中食べられて美味しいりんごです。
