ビーガンカフェで野菜をいただきました

野菜を食べることは土のエネルギーをいただくこと。

ビーガンカフェでたくさんの野菜を食べてきました。

肉や魚、乳製品、大豆を使わずボリュームのあるプレート。

お腹いっぱいです。



「まごわやさしい」という言葉をご存じですか？

「ま＝豆」「ご＝胡麻」「わ＝ワカメ」「や＝野菜」「さ＝魚」「し＝椎茸」「い＝芋」



健康な食生活を和食でできるように、わかりやすく食材を語呂合わせにしたものです。



今回はお魚は入っていませんが、見事に網羅しているプレート！



たまにこうして体に優しい、見て楽しい、食べて美味しいも大事ですよね。

気力も気持ちも上げて↑上げて↑、そして魅力もアゲて行きましょう＾＾

うちのペットボトル菜園、二十日大根もオクラも芽が出てきました！



楽しみたくさんな夏になりますように。

皆様からのご相談、お電話にてお待ちしております！