報道で疲れたら空を見る

東日本大震災が起きたとき、テレビでは常に被害状況が流れていました。

電気が復旧して以来、テレビにずっと釘付けで、不安が常によぎっていたのです。

１か月くらい経過したころでしょうか。

右のこめかみがぴくぴくと動くようになったのです。

病院にいったら、

「テレビずっと見ていませんか？」

と言われ。

「震災のニュースって、衝撃的だから、脳に強い情報入りすぎるのですよ。

テレビを控えてみてはどうでしょう？」

それから、用事があるときだけテレビを観るようにしたら治りました。



今回、コロナウィルスで報道をしょっちゅう見ていたからか、９年ぶりにまたこめかみが動き。

少し報道を見るのを自粛しています。



どうか皆様も時には空に目をやり、花に心を向けてみませんか？

視線を変えるだけで心は穏やかになるものです。