体幹鍛えてハートチャクラを開こう！

私は小さいころから走っても球技でもダメダメで、運動に対して苦手意識が強い子供でした。

そうなると何も楽しくないので、部活は文化部。趣味はインドア系。と、大きくなっても体を動かすことが実におっくうに。

すっかり猫背になり、眼精疲労や肩こりに悩まされ、なおかつ姿勢が常に悪いために人から指摘されることもしばしば。



それが、最近「姿勢がいいですね」と言われました。

こんなに生きてきて、言われたの初めて！

40過ぎてから本格的に筋トレして、脚と背中の筋肉を鍛えていたら、体幹も整ったらしく。

結果、姿勢も良くなったようです。



ハートチャクラが開くと、人からの愛を信じることができる。自分も他人も愛することができる。

そういう力が大きくなるのです。



ハートチャクラも体幹から。

はい、スピリチュアルにも「筋トレ」を持ち込む黄鈴が本日も待機しております！

ご相談、お待ちしております！！