冬でも朝から元気でいるために！

最近は-5℃とかありえない温度の中、目を覚まさなければいけない黄鈴です。

いつもありがとうございます。



あんまり起きるのが辛いので、今日はストーブを２つにしました。

バッチリ起きました！

あんまり寒くてストーブ１つだと足りないようです。



朝食は前の日に作っておいた、

味噌汁とおにぎり。



デザートにりんごを剥いて食べてます。

美味しいですよ、りんご。



味噌汁はいい！アミノ酸、グルタミン酸。

あっつあつな中にごっちゃり入る野菜！

私の大雑把さを朝から実感ですよ！



おにぎりはいい！

ご飯は免疫力も代謝も高まるらしいです。



りんごはいい！

酵素と食物繊維と抗酸化作用！

目指せ、アンチエイジング！



温めた部屋。

あったかい朝食（作り置きだけど）。

体温上げて、毎日元気に朝を出発しちゃうぞー！



というわけで、おにぎりで一番好きな具は鮭な黄鈴が本日も待機をしております！

ご相談、お待ちしております！！