痩せるのは時間がかかるけど。

いつもご依頼ありがとうございます。鑑定士の黄鈴です。



ダイエットをリスタートさせてから早いもので半年。

筋力がついてきました。

大きい筋肉から鍛えているのですが、コツは「焦らないこと」。

やりすぎると故障するので。



故障しちゃうとそこの部分が鍛えられず、日常生活にも支障が出てしまう、なんと恐ろしいダイエットの道・・・・。

なんて思っていたのですが。

別な部分をこりずに鍛えておりました。



何にも変わってないかなと思ったらそういうわけでもないようで。

食事の量を変えず、半年かけてやっと肉が少し減ったと実感できました。



リバウンドしまくった上に40代という年齢もあるから時間もかかるのかもですけれど。

急に減るダイエットってそれ自体がよろしくないですよね。



では、自分を変える時短な方法は？

男性は雰囲気で女性を見たりもするので、ヘアスタイルや服装変えるのはアリ。



男女のお笑いコンビ「ゆにばーす」のはらさんってご存知でしょうか。

凄い変身メイクやウィッグなどで凄い自撮りされます。

ここまでの職人芸じゃなくっても、いいのですけどね。

雰囲気やイメージは変えられるわけです。



私は自分の服とか髪型とか選ぶセンスは皆無で、スタイリストさんや店員さんに予算をお伝えして丸投げ（どこまでもオプションやアイテムをつけられるのは困る）。

正直、今の髪型が自分に似合っているのか、服装も合っているのかよくわからんのですが、

「雰囲気変わったね」

とは言われます。



これから寒くなると、重ね着やアウターの工夫でおしゃれの幅も広がりますので、予算は無理せず変身を楽しんでいただければと思います。

（ちなみに私の得意技は・・・しまむらやGUでマネキンの上から下までです・・・）



本日も待機をしております。

ご依頼、お待ちしております。