努力するために必要なモチベーション！

今日はいいことがありました！

かなり元気。黄鈴です。



夏に向けて・・・・本格的にダイエットせねばと思う出来事がありました。



骨折が治って、ジム復帰して2日目。



ミット打ちにつきあってくれたトレーナー（本業は農家さん）20代男性とお話をしておりました。



彼は、1月末からダイエットに取り組み、90キロの体重を2か月ちょっとで78キロまで落としていたのです。



私

「ダイエットに必要なものはなんですか？」



トレーナー

「無酸素運動で筋力つけて、有酸素運動で脂肪を燃やす。



そして、なんと言っても食事だね！」







私



「食べたくなったらどうします？」







トレーナー

「自分との戦いです！



が、寒天でゼリーをたくさん作って食べるのもオススメ。」







私



「トレーナーさん、お酒は飲むんですか？」







トレーナー

「俺？俺、酒は飲まないっすよ。

普段、美味しい食べ物を自分で作ってるから、

お酒の美味しさが、わからない。

それに、いくら飲んでも酔わない。」



( ﾟДﾟ)！！



私、お酒は美味しいです・・・。



トレーナー

「いいですか。

太るのは簡単。

痩せるのは時間もお金もかかる。

さて、今からやりますか？後延ばしにしますか？」







(; ﾟДﾟ)・・・・・・。







トレーナー



「1か月に3キロを目標に、あと3か月でさあ、10キロ痩せましょう！！」



求めていないのに　目標を設定されてしまった・・・・・。



ちなみにこのトレーナーは、農作業が忙しくなると、これなくなるとのこと・・・。



痩せた体になりたいけれど、努力が必要。



そして、モチベーションは必要。



私は8月の東京、関西行きに向けてダイエットは成功するのか？



トレーナーの言葉をモチベーションに、鑑定もダイエットも頑張ります！



本日も黄鈴は明るい夏に向かいながら待機中！



皆様の心の春を引き寄せ、輝く夏へ一緒に向かいましょう！お電話、お待ちしております！