イライラの正体は？

こんばんは！藤堂 天音です。



あ〜なんかイライラするってとき



怒りが溜まってる感じもありますが

怒りだけではないように思います。





心や身体に余裕がなくなっている。

ということもあります。





例えば疲れているのに

やらなければならないことが一杯だったり





不安で落ち着かなかったり



思ったように進まない焦りだったり





色んなことが重なっていて

モヤモヤしているのもあるかも知れません。





イライラだけではなく

感情の全ては

抑えこんでもダメなんです。





外に出してあげないと

いつまでも心の中でくすぶっています。





リーディングしていると



時々、頑丈な鎖や大きなカギをかけた箱が

見えて、その中に

古い感情が入っていることがあります。





子供の頃にしまいこんだ感情





子供ながらに絶対だしてはいけないと

感じたものなのでしょうね。





子供の頃とくに幼少期には

親に嫌われるということは

命にかかわることだと感じます。





実は私もそうでした。





子供の頃は無意識にでしたが

大人になってから

その気持ちをみてみると





「これを言ったら捨てられる」



でした。



何かというと



「お母さんのせいだ」という言葉でした。





なので私、子供の頃から

すごく無口でした。



きっとこれを言いそうになって

我慢していたんじゃないかな？





イライラから話はちょっとそれましたが



感情はできるだけ溜めずに

言葉にして出してしまいましょう。





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