自分と相手、どちらの気持ちを優先する？

こんばんは！藤堂 天音です。



あなたは自分を優先して相手に

変わって貰いたいと望んでいますか？



それとも相手を優先して

自分が我慢してしまうのでしょうか？





これ、どちらも長くは上手くいかない

可能性が高いです。





一時は片方が我慢することで

関係が成立しますが



長く続けていると苦しくなってしまいますよね。





では、どうすれば良いのでしょう？





それは、どちらも大切にする

ということです。





例えば、楽しみにしていた約束を

相手からキャンセルされたとします。





自分の気持ちだけを優先すると、



「楽しみにしていたのに、

どうして来てくれないのよ！」



となります。





相手の気持ちだけを優先すると、



「大丈夫、気にしないで」



と、本当は悲しいのに我慢してしまいます。





両方を尊重できる人なら、



「事情があるのは分かるけれど、

楽しみにしていたから正直残念。

次の予定を決められる？」と伝えられます。







私も実はずっと我慢していました。



原因としては自己否定が強かったり

自分には価値がないと

思っていたからなのですが





一見、相手を尊重しているようで



本当は



嫌われたくない



面倒な人だと思われたくない



関係を壊したくない



我慢すれば愛してもらえる



という気持ちがありました。





我慢して我慢して限界がきて



ブチ切れる



なんてことも多かったです。





もしあなたとお相手が

このような関係性なら



私の気持ちも大切。



あなたの気持ちも大切。



では、二人が納得できるところはどこだろう？





というふうに考えることができたら



きっと、良い関係を長く続けることができますよ。