自己達成感という幸福。

こんにちは。



今年は、13年ぶりに我が家の白樫の木に

大量のどんぐりが実りました！



落ちているどんぐりを拾って、

リビングに並べては楽しんでいる

アマリエルです＾＾



最近、ホントそうだな〜って感じたことがあります。



それは、「自己達成感」。



結局、どんなに他者から評価されても、

どんなに称賛されても、

自分がやり切ったと感じたときの高揚感には

比べものにならないのではないか？



そんな仮説です。



例えば、発表会のあるピアノやバレエ、

演劇、ダンスなど。



「今日はめっちゃうまくいった！

褒められるはず！」



そう思っていたのに、

逆にダメ出しや批判的な意見が多かった……。



なんて経験、ありませんか？



これは、エゴちゃんが

うんと働いていたときに起こります。



「うまくいった！」と感じること自体が

悪いわけではありません。



ただ、そこに、



「褒められるはず」

「評価されるはず」



という期待が加わると、

エゴちゃんがラジオ放送を始めるのです。



「こうすれば、うまく見えるんじゃないか？」



「どうやったら褒められるか」



「一番目立つにはどうしたらいいか」



「うまくできないと怒られる」



「ちゃんとやらないと愛されない」



などなど。



外側に期待を向け、

それをぎゅっと握りしめた途端、



エゴちゃんラジオの周波数をキャッチしてしまい、

賛辞とは真逆の世界に飛び込んでしまう。



そんなイメージです。



でも、逆に、



「今日はやることやったつもりだけど、

よく覚えてない」



とか、



「分かんない」



ってなったとき。



頭の中は、まさに「無」。



エゴちゃんの声が遮断され、

魂に従って行動できていた状態です。



こういうときは、

自分にベクトルが向いているので、

外からの評価や賛辞が気にならなくなります。



ただ、やり切った……。



うまくできたかどうかは関係なくて、

魂が納得できた、という意味なのだと思っています。



そして、こういうときには、

必ず、周囲と一つになれるオプションが

付いてくるんです。



愛で満たされている感じ。



なんだか苦手だな、と思っていた人からも

予想外に絶賛されたり、

自然と人が集まってきたり。



結果的に、外側から評価を受ける場合もあれば、

自分との向き合いだけで完了することもあります。



でも、たった一人だったとしても、

「自己達成感」を得たときは、

孤独を感じないように思うのです。



心が、やり切った幸福感で

満たされているイメージ。



だからね。



仕事も、恋愛も、子育ても、

全部通じるのではないかと思うのです。



「人にどう評価されるか」

「どうやったら愛されるか」



ではなく、



「自分がどうしたいか」を

スケールにする。



そして、失敗しても、間違ってもいいから、

とことん向き合ってみる。



その先には、

愛で包まれたあなたの世界が

広がっているのではないでしょうか。



「自己達成感」こそ、

本当の自分に戻るためのキーワードなのではないか。



そんなことを思ったりしています。



まじめか＾＾



アマリエル