本当の自分に戻る。

こんにちは。

真っ白なお気に入りのTシャツに

コーヒーをこぼしてしまい、

1人のたうち回っているアマリエルです。。



もー。ホント最悪ಥ_ಥ



こういう時って、



「あー、なんて私っておバカ・・」



って、自分をめちゃくちゃ責めたくなります。



でも、よく考えたら、

Tシャツにコーヒーをこぼしただけなんですよね(╯▽╰ )

私自身が、汚れたり、傷ついた欠陥品に

なったわけではない。



なのに私たちは、

恋愛になると、もっと大げさに

「自分そのもの」を否定してしまうことがあります。





相手から連絡が来ない。



思ったような反応をしてくれない。



大切にされていないように感じる。





そんなとき、



「私に魅力がないからかな」

「もっとこうすれば愛してもらえるかな」

「嫌われないようにしなきゃ」

「もっと、尽くさなきゃ」



と、相手に愛されるための自分を作り始める。



そして気がつけば、

自分の気持ちよりも、

相手の気持ちを優先している状態へ。



本当は嫌なのに「いいよ」と言ったり、

寂しいのに「大丈夫」と笑ったり、

会いたいのに「別に会わなくてもいい」と強がったり。



これって、

「愛されたい」という気持ちが強すぎるあまり、

自分自身を置き去りにしてしまっている

状態なのかもしれません。



誰かに愛されることで、

自分の価値を証明しようとしている状態では、

本当の自分で愛されることができません。



なぜなら、

相手の目の前にいるのは、

「愛されるために作った嘘の自分」だから。



でもね。



だからといって、

誰かに依存してしまう自分を

責めないでください。





それだけ誰かに愛してほしかった。



それだけ安心したかった。



それだけ大切にされたかった。



あなたの心の中にぽっかり空いた大きな穴を

埋めたかっただけなんです。



だから、まずは、

そんな自分の気持ちを

「そうだったんだね」と受け止めてあげてください。



そして少しずつ、

自分の真（まこと）の気持ちに気づいて、

それを大事に抱きしめる。





私はどうしたい？



本当はどう感じている？



何が嫌で、

何が嬉しい？





誰かに愛されるための私ではなく、

私として生きていく。



自分自身を愛せる様になった時、

他者からの愛も素直に受け取れるようになる。



「愛されなきゃ」と必死にならなくても、

そこにある愛に気づけるようになる。



誰かに自分の価値を

証明してもらう必要もなくなる。





だって、

自分の価値は、

誰かの態度で決まるものではないから。



愛されるために、

本当の自分を隠さなくていい。



嫌われないように、

自分を小さくしなくていい。





「私は私でいい。」





そこに戻ったとき、

恋愛も、人間関係も、

少しずつ違う景色になっていくかもしれません。





ちなみに私は今、



「私は私でいい。」



と自分に言い聞かせながら、

コーヒーまみれのTシャツを眺めています。



……いや。



これはさすがに、

「私でいい」という問題ではナッシングಥ_ಥ



誰か、

白Tについたコーヒーのシミを

きれいに落とす方法を教えてください(;´༎ຶД༎ຶ`)



アマリエル