季節の変わり目に、ちょっと整える一杯を

新年度に入り、10日ほどが過ぎましたね。

まだまだ身の周りが落ち着かず、どこかバタバタした感じがあります。



またこの時期は、天気や気温もコロコロ変わりやすくて、着るものにも迷いますよね。

そんな季節の変わり目は、体調にも影響が出やすい時期。

皆さんも、少し気を遣いながら過ごされているかもしれません。



私自身も、1年を通してみると、この春先に風邪をひきやすかったりして…。

今年は少し意識して、「整える」ことをテーマに、いくつか新しいことを取り入れています。



写真は、そのひとつ「酵素の炭酸割り」。

酵素そのままだと少しクセのある味なのですが、炭酸水で割ると軽さもあって、思った以上にすっと身体に入ってくる感じがしています。

気づけば、日常の中に馴染みつつあります。



まだ始めたばかりではありますが、日々の生活や取組、鑑定に、できるだけフラットな状態で向き合えるように―。

自分自身のコンディション、身体の内側から整えていけたらいいな、と感じているところです。



皆さんは、この時期どんな風に過ごされていますか？

それぞれの整え方があるかと思いますので、お話の機会があれば、そんなこともぜひ聞かせていただけたらうれしいです。



SATORI鑑定士 祥（しょー）