年末年始の「運気」を逃さないために

こんにちは。占い師の瀬戸結月（せとゆづき）です。いよいよ年末ですね。 大好きな人と過ごす約束や、新しい年への期待に胸を膨らませている方も多いはず。しかし、この時期に最も警戒すべきは「体調の変化」です。

せっかくの休暇を寝込んで過ごしたり、楽しみにしていた予定をキャンセルしたり……。体調を崩すと、不思議なほど心まで弱気になり、ネガティブな思考に支配されてしまうものです。

私は以前、ヨガインストラクターとして活動していましたが、この時期は決まって「冷え」や「風邪」のご相談が増えるのを肌で感じてきました。「体が冷えている時は、運気の流れも滞りやすい」のです。

そこで、家で簡単にできる、心と体を温めて「幸運体質」を作る5つの対策をご紹介します。

1 「3つの首」を徹底的に温める

首、手首、足首。ここには太い血管が通っています。ここを冷やすと全身の血流が悪くなり、不安感やイライラが増す原因に。マフラーやレッグウォーマーでガードし、まずは「物理的な守り」を固めましょう。

2 湯船に浸かり、心の「毒」を流す

シャワーだけで済ませず、40度前後のお湯にゆっくり浸かってください。ヨガの教えでも「浄化」は大切です。体の芯を温めることは、溜まったストレスや迷いをリセットし、直感力を高めることにつながります。

3 白湯を飲み、内側から巡りを良くする

朝一番の白湯は、内臓を温め代謝を上げます。体内の巡りが良くなると、停滞していた物事も動き出すと言われています。あなたの「声」にもハリが出て、相手に想いが伝わりやすくなりますよ。

4 肩甲骨を回して「エネルギー」を回す

寒さで丸まった背中は、幸運を遠ざけます。肩甲骨をぐるぐると回し、胸を開くストレッチを。呼吸が深くなることで自律神経が整い、冷静な判断ができるようになります。

5 「質の良い睡眠」で潜在意識を整える

風邪対策の基本は睡眠です。しっかり眠ることで細胞が修復されるだけでなく、潜在意識が整理され、夢を通じて「今すべきこと」のヒントが降りてきやすくなります。

最後に　迷っているあなたへ

体調を整えることは、自分を大切に扱うということです。自分を大切にできている時、人は正しい選択ができます。

「彼に連絡すべき？」「この恋の行方は？」 もし、一人で考えすぎて心が冷え切ってしまっているのなら、電話占いでご相談ください。

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瀬戸結月（せとゆづき）

元会社員、元ヨガインストラクター、字を書く時だけ左利き

20代の頃、女性から「あなたは３番目の彼」と言われ、大ショックを受けたことがあります。

霊感とタロットカードを使い、あなたが抱える悩みや不安を丁寧に読み解き、一歩踏み出すための道しるべをお伝えしています。

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いつでもお気軽にご相談ください。

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