〜星からの手紙〜VOL.4

「自分の心が静かな者は強い」〜心の平穏が望みを叶える〜



こんにちは、皆さん。今日もお越しいただき、ありがとうございます。



現代社会に生きる私たちは、常に外からの刺激や情報に囲まれ、忙しさや焦りを感じることが多いですよね。

仕事、家事、人間関係、そして無限に流れるニュースやSNSの情報。

それらが、知らず知らずのうちに私たちの心を騒がせていきます。



この言葉が星から私に届けてくれたのは

「心の静けさこそが、最も強力な力を秘めている」ということでした。



〜心が静かであれば、どんな状況でも揺るがない〜



皆さんは、心が騒がしくなっているとき、どうしても物事を冷静に見れなくなることってありませんか？

感情に流され、決断が速すぎて後悔する…。そんな経験、私は何度もあります。



でも、もし心の中に静けさがあれば、どんな困難な状況でも冷静に対応することができます。

心の静けさがあれば、外の世界がどれだけ激しく動いても、自分を見失うことなく、冷静に行動できるのです。



〜静けさとは、感情を抑えることではなく、受け入れること〜



例えば、悲しいときや怒っているとき。

その感情に蓋をするのではなく、しっかりと感じることで、それが徐々に落ち着いていきます。

感情を理解し、受け入れることで心は穏やかになり、冷静な判断ができるようになるんですね。



〜静かな心でこそ、物事をクリアに見極められる〜



心が静かだと、どんな決断をするときも冷静に考えることができます。

感情や焦りに引っ張られることなく、物事をクリアに見極める力が湧いてきます。

そして、それが困難な状況を乗り越える力となり、最終的には「強さ」に繋がるのです。



〜どうやって静かな心を育むのか〜



では、どうやってその静けさを育むことができるのでしょうか？

それは一朝一夕ではありませんが、毎日の少しの時間が大切です。

静かな場所で深呼吸をする、瞑想をして心を整える、忙しい日常の中でも自分だけの「静けさ」を大切にすること。

それらが心の静けさを育んでいきます。



心の平穏があれば、私たちは焦らず、じっくりと自分の望みに向かって進むことができ、

その結果、望みが自然と叶うのです。





次回は：「自分に心が変えられる者も強い」



心の静けさとはまた違った力を持つ「変える力」についてお話ししますね。

お楽しみに！



それでは、また〜星からの手紙〜でお会いしましょう。