『愛と憎しみ』を感じたら…

愛乃星龍です。

ブログを読んでくださってありがとうございます。

今日も、心に浮かんだことを綴っていきますね。

誰かの心に届いたらうれしいです。





今、もしも恋愛でツライ思いをしている人がいるとしたら、

きっと『愛』と『憎しみ』の交差で苦しんでいらっしゃるかもしれません。



愛しているからこそ、腹が立つ。。

愛しているからこそ、傷つく。

愛しているからこそ、「大切にしてほしい」と思う。



全部、愛の中にあるんですよね。

この感情も、私が本気で愛した証のひとつ。

憎しみを感じるほど、そこには「大切にされたかった」「愛されたかった」という自分の願いが隠れていること。



ここで大切なのは、「憎しみも愛だから、相手にぶつけていい」ではないこと。

相手へ向けるのではなく、自分への慈しみへ向ける。



例えば、

「なんで大事にしてくれないの？」

→「私は、大事にされたかったんだね」



「なぜ連絡してくれないの？」

→「私は、気にかけてもらいたかったんだね」



「どうして後回しにするの！」

→「私は、ちゃんと大切な存在として扱ってほしかったんだね」



相手を責める言葉を、自分を慈しむ言葉に変換する。



すぐには出来ないかもしれない。

でも、時間の中で少しづつそう思えるようになったら、

心の傷も、ゆっくり癒えていくかもしれません。



憎しみを抱いてしまった自分を責めなくていい。

その感情を感じたら、その奥にいる『大切にされたかった自分』を、そっと抱きしめてあげましょう。



もし、愛乃星龍と時間が合えばおしゃべりしましょうね。



あなたの相談役

愛乃星龍

心に晴れ間を！