ミックスナッツ

ここ数年、健康診断で必ず『貧血』が引っかかる私。

高校生の頃は赤血球の数値も高く、毎月のように献血に行ってましたが…。



今は行けないですね(^◇^;)私の方が倒れます(^_^;)



お昼ごはんは、たいていバナナとミックスナッツの無塩をつまみながらお仕事してます。



外食は、たまにですね。



食生活の改善をしているためなのか、コロナ禍でも元気に過ごしております。



皆様も、お身体お大事にしてくださいね。