激ヤセ！自宅でプチファスティング
こんにちは、菜月です。
『痩せたいのになかなか痩せられない...』
『ダイエットが長続きしない... 』
『いつもむくみが取れない...』
今日は、そんなお悩みを解決して激ヤセする為の方法をご紹介します(o^^o)
1ヶ月に1日だけ食べる事をやめて、身体の中にある老廃物を全て出す『プチファスティング』を行いましょう♪
プチファスティングに使う3つのアイテムを組み合わせると、腸の中が空っぽになるくらいの強力なデトックス効果があるので、家にいられるお休みの日に実践してくださいね。
そのアイテムとは...
①水酸化マグネシウム
②柿の葉茶
③お塩
です！！！
①海水のにがりから抽出された水酸化マグネシウムは、天然の下剤の様な強力なデトックス効果があり、宿便が全部出ます。必ずお水も一緒に飲んで下さいね。
②柿の葉茶はビタミンCがレモンの約20倍も含まれており、熱に強いためお茶にしてもビタミンCが壊れないので美肌効果やシミ予防にもバッチリです。整腸効果もあるので、1日2-3ℓくらい沢山飲みましょう。
③お塩はミネラルの補給にぴったりです。ミネラル不足だとイライラしたりふらふらしてしまいますので、プチファスティング中はお塩を舐めて身体を整えて下さいね。
この3つを組み合わせて1日プチファスティングする事によって、身体の中からデトックス出来ますよ！！！٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
美を手に入れるには、まずは身体の内面から。
スッキリボディを手に入れてくださいね(*^^*)
大切なあなたが、ますます輝きますように╰(*´︶`*)╯
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'菜月'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
