まずは1杯の水を

こんにちは、玲（レイ）です。

ブログを読んでくださり、ありがとうございます。



うだるような暑さ を超え、

焼け付くような暑さの中、



お身体の調子、崩されたりしてませんか？



精神面も、イライラしやすくなりやすく、

他人との自分との距離感、パーソナルスペースが気になりやすく、

人間関係にも

影響出やすい日が 続いていますね。





ここで、大事なのは、［水分補給］



えっ？って声が聴こえてきそうですが、



潤うこと、

水分を満たすこと、

流れを良くすることが、

大事だ、と、思うのです。



まずは、いっぱい

［水］を飲んで、

喉を潤し、

自分を潤して、



余裕ある接し方を試みて

ください。



お相手も、癒され、

潤わせ、円滑 スムーズに進むと思います。



貧乏性な私は、ついつい、エアコンも節約しがちですが、

臨機応変な対応



風通しの良い時は、窓を全開、

エアコンに頼るべきときは、スイッチオン。



喉の渇きを感じてからの 水分補給では 遅いと考えてくださいね。