あなた自身に対して、再評価をしよう！

あなたは、自分自身に対して、バランスの取れた評価をすることができていらっしゃいますか？



人は、人生における、ちょっとしたアクシデントや失敗などが原因で、自分自身に対する評価が、ネガティブな評価の仕方に傾いてしまうことがあります。



もちろん、そうした自己評価の揺れが、ある程度生じること自体は、自然なことですし、必ずしも悪いことではないのですが、自分自身に対する評価が、あまり大きくネガティブな方向に傾きすぎてしまいますと、人生の上で、大きな損失が生じる結果を招いてしまうことにもなりかねません。



もし、あなたが、自分自身に対して、ネガティブな評価しか下せないような心境に陥ったときは、どうか、次にご紹介する「あなたによる、あなた自身への再評価」を実行してみて下さい。



用意するものは、2つ。紙と鉛筆です。

まず、紙の上に、自分自身のネガティブな評価を、10個でも20個でも構いません、思いつく限り、箇条書きで、書き連ねてみましょう。



あなたの悪いところ、あなたの中にあるあなたの嫌いなところ、あなたが人生の上で失ってしまったもの、あなたが人生の上で失敗してしまったこと等々、あなたが持っているネガティブな一面や、ネガティブな結果、あなたがネガティブなイメージを感じるもの等を列挙するのです。



あなたご自身のネガティブが、箇条書きで列挙することができたら、今度は、その書き出した「あなたご自身のネガティブ」の数を数えてみて下さい。



ここでは、仮に、紙の上に書き出したあなた自身のネガティブの数が、30個だったとしましょう。



そうしたら、今度は、紙の上に、あなたご自身が感じるポジティブを書き出してみるのです。



それは、必ずしも、あなたの性格や才能と関わるものなどでなくても構いません。



あなたのよいところ、あなたの優れたところ、あなたの好きなもの・好きなこと、あなたが楽しんでできること、あなたが気持ちいいと感じられること、あなたが人生の上で巡りあったかけがえのない人、等々、あなたご自身が感じられるポジティブを、最低30個以上、書き出してみます。



すると、どうでしょう。

多くの方が、案外、現在の自分自身の人生が、そう悪くもない状態にあるということに気がつくはずです。



あなたという人は、自分自身の人生を、楽しんで生きるために必要な、広い意味での「資源」を、すでに持っているのです。



それらの資源を組み合わせ、あるいは、発展させ、成長させていけば、あなたは、あなたの人生を、より充実したものに変えていくことができるようになります。



紙の上に、自分自身のネガティブとポジティブを書き連ねることによって、あなたは、あなた自身に対して、俯瞰的な視点を持つことができるようになるからです。



これは、あなたの運をよくするための、強力なひとつの方法です。



「善は急げ」と言います。

「急がば回れという言葉もあるぞ」などとは、決しておっしゃらず（笑）、早速、紙と鉛筆をご用意され、香り高い珈琲などをお楽しみになりながら、是非、あなたご自身のネガティブとポジティブを、ゲーム感覚で、楽しく書き出してみて下さい。



こうした習慣の積み重ねによって、あなたのネガティブとポジティブのバランスが、いつの間にか、自然に取れるようになり、幸福が、自然とあなたの元へと引き寄せられてきます。