【夏の土用】縁起の良い過ごし方☆

今年の夏の土用は 7月19日〜8月6日。

※毎年ちょっとずつ日付がズレますが、2025年はこのスケジュール。



今日から、土用だーーーー！！ (･ㅂ･)/✨





土用って年に4回あるんです。「えっ、夏だけじゃないの？」という方も多いかもしれませんが、実は季節の変わり目に毎回やってくる、エネルギーの衣替え期間なのです！



とはいえ、今はまだ夏まっさかり。にもかかわらず、季節はすでに「秋への助走」に入ってる…ちょっと不思議ですね(^^)



■エネルギーの切り替え時＝体調の曲がり角！？



土用の時期は運気も体調も不安定になりがち。ついイライラしたり、ぐったりしたり…。そんな時こそ「ちょっと立ち止まって、自分を大事に」が合言葉です。



おすすめは「養生」と「おいしいもの」♪



■食べてパワーアップ！土用の開運フード



この時期は、黒い食べ物が縁起良しとされています。たとえば…



・土用しじみ

肝臓にやさしいオルニチンが豊富。いわば「飲まないサプリ」的な存在。



・土用餅

小豆入りのお餅で、スタミナと魔除けのダブルパンチ！無病息災を願いながらパクリとどうぞ。



■土用の丑の日！



「夏土用は、丑の日に“う”のつくものを食べると夏バテしないらしいぞ！」という昔の知恵から始まり。

江戸の商人たちが「じゃあ、うなぎいこうぜ」と広めたとか。

意外でしょ(´∀｀)



今や全国区のうなぎDAY。

たんぱく質・ビタミン・ミネラルたっぷりで、季節の変わり目にぴったりの栄養源です。

天然ものの旬は秋〜冬だけど、養殖技術の進化に感謝して、夏も美味しくいただきましょう。



☆まとめ！ ちょっと一息、も大吉



土用の時期は忙しくても、少しペースを落として、ぼーっとする時間を作るのもおすすめ。

食欲が落ち気味な方も、しじみ汁やうなぎ丼、土用餅など、ひと口でも「おいしい」と感じるものを選んでみてくださいね(^-^)



この夏も、どうぞご自愛を。

開運も体調管理も、じっくりコツコツがポイントです。



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